Chạy Bộ

Đánh giá:
4 sao tại tiki
20,000đ
Tham khảo có 1 nơi bán

5 Đánh Giá - Nhận Xét Từ Khách Hàng trên TIKI

No name

Mình bắt đầu tập chạy vào đầu tháng 12, nhưng mãi 1 tuần sau khi bắt đầu chạy mình mới mua quyển sách này. Sách giá rẻ vì chất lượng giấy không tốt và độ dày của sách cũng cở 120 trang thôi, chữ cũng to và lối viết dễ đọc. Mình rất ưng và thấy thật may mắn vì đã mua quyển sách này vì mình có thể tận dụng nhiều kiến thức trong sách ra để thực sự hành động: chạy. Sách chia nhiều phần nhưng ở mỗi phần cũng không đi sâu lắm mà chỉ nói sơ. Đối với newbie như mình thì quyển này rất có ích vì nó vạch ra kế hoạch tập chạy cho newbie như mình sao cho ít bị chấn thương, có hiệu quả và rèn cả tính kiên trì. Ngoài ra, khi mình hoàn tất level đầu này, sẽ có phần tiếp có kế hoạch ở level cao hơn cho mình, như kế hoạch tập 10KM hay Marathon chẳng hạn. Ngoài ra sách còn nêu những lời khuyên cần thiết cho người chạy mà mình rất thích và thấy may mắn khi biết đến để vừa tránh được chấn thương, vừa tăng sức bền, vừa hiểu biết thêm về thể thao! Một cuốn sách đáng mua dành cho người mới bắt đầu chạy bộ ạ

No name

Giấy xấu đọc cho vui ráng chạy là đc rồi ko cần đọc

Mã giảm giá HOT nhất

Thông số kỹ thuật Chạy Bộ

Chạy Bộ

Quyển sách Chạy Bộ được biên soạn dành cho những người yêu thích bộ môn chạy. Sách cung cấp những điều cần biết về tốc độ, các chấn thương và chế độ ăn uống mà những người mới bắt đầu tập chạy cũng như chạy lâu năm cần lưu ý và ghi nhớ.

Đồng thời, sách còn cung cấp một vài lời khuyên dành cho những người phụ nữ khi chạy bộ và những người thường xuyên chạy đường dài, marathon.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Mã giảm giá SHOPEE

Đăng nhập
Đăng ký